رفتن به انتها
PLANIF®

برنامه‌ریز · برای مک

دفتری که
با تو برنامه می‌ریزد.

به زیبایی کاغذ، به سرعت یک اپ.

پلنیف برنامه‌ریزی است به شکل یک دفتر واقعی: روزت، هفته‌ات، روتین‌ها، اهداف، سلامتی و پولت، روی صفحه‌هایی که زیر دستت ورق می‌خورند.

پیش از شروع

سلام،

دفترهای کاغذی حس خوبی دارند، ولی یادت نمی‌اندازند، چیزی را جمع نمی‌زنند و برنامه‌ها را با خودشان به فردا نمی‌برند.

اپ‌ها این کارها را می‌کنند، ولی کسی عاشق یک فهرست تنظیمات نشده.

برای همین دفتری ساختیم که هر دو را دارد: مثل کاغذ ورق می‌خورد و کمی هم به جای تو فکر می‌کند.

ورق بزن و نگاهی بینداز.

پلنیف

۰۱ · امروز

یک صفحه،
یک روز.

همیشه روی امروز باز می‌شود.

کارها را همان‌طور بنویس که به زبان می‌آوری. «ساعت ۱۸ باشگاه» خودش سر ساعت شش در برنامهٔ روز می‌نشیند و بقیه در فهرست می‌مانند تا جایشان پیدا شود.

  • برنامهٔ ساعت‌به‌ساعت روز، و فهرستی بی‌سقف
  • به سه کاری که مهم‌اند ستاره بده
  • کارهای ماندهٔ دیروز؟ بیاورشان، یا رهایشان کن
  • بستن روز: حال امروز، چند خط و یک شکرگزاری

شب‌ها کمتر از یک دقیقه.

صفحهٔ امروز در پلنیف: فهرست کارها، سه کار مهم و روتین روز

۰۲ · تقویم

هفته
در یک نگاه.

برنامه‌ها در هفته اتفاق می‌افتند.

هر هفته روی دو صفحهٔ روبه‌رو باز است: روزها کنار هم، تقویم ماه برای رفتن به هر روز، و سه اولویتی که هفته را هفتهٔ خوبی می‌کنند.

  • کارها را بین روزها جابه‌جا کن
  • سه اولویت برای هر هفته
  • مرور کوتاه آخر هفته، برای هفتهٔ بعد

پنج دقیقه آخر هفته، کل هفته را می‌سازد.

صفحهٔ تقویم در پلنیف: تقویم ماه و سه اولویت هفته

۰۳ · روتین

کارهای کوچک،
هر روز.

کوچک شروع کن، ادامه بده.

صبح‌ها و شب‌هایت را از عادت‌های کوچک و مشخص بساز. خودشان در «امروز» پیدا می‌شوند و مثل جدول کاغذی، خانه‌به‌خانه در جدول ماه تیک می‌خورند.

  • اگر–آنگاه: «بعد از چای صبح، ده صفحه کتاب»
  • شمارش و زمان: ۸ لیوان آب، ۲۰ دقیقه پیاده‌روی
  • یک روز جا ماند؟ فقط دو روز پشت سر هم نه

جدول خودش پر می‌شود، روزی یک خانه.

جدول روتین در پلنیف: عادت‌ها روزبه‌روز در جدول ماه تیک خورده‌اند

۰۴ · اهداف

از یک سال
تا یک سه‌شنبه.

هدف‌های بزرگ، قدم‌های کوچک.

از چیزهایی شروع کن که برایت مهم‌اند. هدف‌های امسال را زیرشان بنویس، هدف‌های ماه را زیر آن‌ها، و برای امروز یک قدم بعدی. پیشرفت از همان چیزهایی حساب می‌شود که ثبت می‌کنی.

  • قطب‌نمای زندگی: ارزش‌هایت و «برای چه»
  • سال، ماه، هفته، امروز
  • نقشه‌ای برای مانع، پیش از آنکه سر برسد
  • مرور ماهانه: نگه دار، عوض کن، یا رها کن

شمارندهٔ قرمز؟ هرگز.

صفحهٔ اهداف در پلنیف: قطب‌نمای زندگی و هدف‌های امسال با پیشرفتشان

۰۵ · سلامتی

بدنت،
در روندها.

روند مهم است، نه یک روز.

هر وقت خواستی وزنت را ثبت کن؛ میانگین هفت‌روزه نمی‌گذارد بالا و پایین هر روز نگرانت کند. قدم، آب، خواب، ورزش و وعده‌ها چند ثانیه طول می‌کشند، کنار هدف‌هایی که برایت حساب شده.

  • وزن، با میانگین ۷ روزه
  • کالری و پروتئین، نسبت به هدف خودت
  • قدم، آب، قهوه و خواب در یک نگاه
  • تمرین‌ها، مثل دفترچهٔ باشگاه

روزی چند ثانیه، نه چند دقیقه.

صفحهٔ سلامتی در پلنیف: روند وزن، قدم، خواب، آب و یک تمرین

۰۶ · مالی

پول‌ها
کجا رفت؟

بودجه‌ای که خبر می‌دهد، نه سرزنش.

هر دخل و خرجی را همان لحظه بنویس. ماه خودش جمع زده می‌شود: خرج هر دسته، بودجه‌ها مثل نوار، قبض‌ها پیش از سررسید، و آنچه کنار گذاشتی.

  • تومان، دلار، یورو یا هر واحد پولی
  • بودجهٔ ماهانه برای هر دسته
  • قبض‌ها و اشتراک‌ها، با تاریخ سررسید
  • درآمد، خرج و پس‌انداز، ماه به ماه

بی‌آنکه به حساب بانکی وصل شوی.

صفحهٔ مالی در پلنیف: برنامهٔ ماه، بودجه‌ها و قبض‌ها

۰۷ · گزارش

واقعاً
چطور گذشت؟

مرور روزهای واقعی، نه خاطره‌ها.

هر هفته و هر ماه، پلنیف کنار هم نشانت می‌دهد برنامه‌ها چطور پیش رفتند و زندگی چه حسی داشت: کارها، عادت‌ها، حال، خواب و پول. بعد هم یک نکتهٔ صادقانه.

  • برنامه‌ها: کارها، سه کار مهم، عادت‌ها، اهداف
  • زندگی: حال، ژورنال، سلامتی و پول
  • یک نکته، مثلاً «روزهایی که روتینت را نگه داشتی، حالت بهتر بود»

از همان‌هایی که نوشتی. چیزی برای پر کردن نیست.

گزارش در پلنیف: برنامه‌ها چطور پیش رفتند و زندگی چه حسی داشت

۰۸ · یادداشت‌ها

هرچه ارزش
نگه‌داشتن دارد.

ایده‌ها، فهرست‌ها، کتاب‌هایی برای خواندن.

جایی برای هر چیزی که کار نیست: یادداشت‌ها در دسته‌هایی که خودت رنگشان می‌کنی، سنجاق‌شده‌ها، جستجو در همه‌چیز، و ژورنال همهٔ روزها در یک جا.

  • دسته‌بندی و سنجاق
  • جستجو در همهٔ یادداشت‌ها و ژورنال‌ها
  • شروع آماده: کتاب‌ها، ایدهٔ هدیه، یادداشت جلسه

ژورنالت هم همین‌جاست.

یادداشت‌ها در پلنیف: فهرست یادداشت‌ها در دسته‌های رنگی

۰۹ · نامه‌ها

نامه‌ای آرام،
با مهر موم.

برای آدم‌هایی که دوستشان داری.

روی کاغذ نامهٔ واقعی بنویس، پاکت را با تمبر و برچسب و روبان بیارا، با موم مهرش کن و با پیام، ایمیل یا ایردراپ بفرست. دوستی که پلنیف دارد مهر را می‌شکند و بقیه هم تصویر زیبایی از آن می‌گیرند.

و هر صبح، نامه‌ای کوتاه برای خودت.

نامه‌ها در پلنیف: پاکتی با مهر موم شکسته

۱۰ · سلیقهٔ تو

مال خودت کن.

هیچ دو دفتری شبیه هم نیست.

جلد، صحافی، کاغذ و سربرگ‌ها را خودت انتخاب کن. بعد صفحه‌ها را با نوارچسب، برچسب، تمبر و خودکارهای جعبه‌ابزار تزئین کن.

صحافی
کاغذ
طرح

امتحان کن؛ این دفتر مال توست.

جلدها

یک جلد انتخاب کن

چرم، پارچه، گل‌های خشک، مرمر، کرافت و خیلی‌های دیگر.

۱۱ · قول ما

حریم خصوصی
از اول.

دفترت مال خودت است.

پلنیف دفترت را روی دستگاه خودت نگه می‌دارد. حساب کاربری لازم نیست، تبلیغی در کار نیست و چیزی فروخته نمی‌شود. دفتر را که ببندی، بسته است.

  • روی مک خودت ذخیره می‌شود، نه روی سرورهای ما
  • بدون اینترنت هم کار می‌کند
  • فارسی و انگلیسی، با تقویم شمسی

هرچه می‌خواهی بنویس؛ بین تو و صفحه می‌ماند.

در راه

به‌زودی.

  • آیفون و آیپدهمین دفتر، در جیبت.
  • پلنیف کمک می‌کندبنویس «ناهار مرغ ۱۵۰ گرم» یا «تاکسی ۱۲۰ هزار تومان» و خودش در جای درست می‌نشیند.
  • دفترهای مشترک«مالی» با همسرت، «روتین» با یک دوست.

در صفحهٔ اول می‌بینمت.

پلنیف